Qui suis-je devenue depuis que je suis maman ?
Ou comment retrouver la femme derrière la maman.
Devenir maman est souvent présenté comme l'un des plus beaux moments d'une vie.
Et c'est vrai.
Mais ce que l'on entend beaucoup moins, c'est à quel point cette transition peut bouleverser notre identité.
Certaines mamans se regardent dans le miroir quelques mois après l'accouchement et ont l'impression de ne plus se reconnaître. Physiquement. Mentalement. Émotionnellement.
Et si c'est ton cas, sache une chose : tu n'es pas seule.
Quand ton corps ne te ressemble plus
Pendant ma grossesse, j'ai pris près de 30 kilos.
Mon corps a changé très rapidement et je ne me reconnaissais plus dans le reflet que me renvoyait le miroir.
Puis est arrivé l'accouchement.
Celui que j'avais imaginé n'a pas eu lieu.
Après de longues heures, j'ai finalement dû subir une césarienne d'urgence.
Aujourd'hui encore, cette cicatrice fait partie de moi.
Même si je suis profondément reconnaissante d'avoir donné naissance à ma fille, il m'a fallu du temps pour accepter ce nouveau corps, ces nouvelles marques et cette nouvelle réalité.
Parce que derrière chaque cicatrice se cache une histoire.
Mais parfois, cette histoire est difficile à accepter.
photo d'une cicatrice de césarienne
Quand toute ton identité devient "maman"...
Les premiers mois avec un bébé sont intenses.
Très intenses.
Ma fille avait énormément besoin de contact.
Elle est très attachée à moi.
J'allaitais (et j'allaite encore un peu d'ailleurs).
Les journées et les nuits se confondaient.
Et comme beaucoup de mamans, j'avais l'impression d'être sollicitée en permanence.
Pour nourrir.
Pour porter.
Pour rassurer.
Pour endormir.
Pour recommencer.
Encore et encore.
Petit à petit, je ne répondais plus à mon prénom.
Je répondais à "maman".
Et sans m'en rendre compte, j'avais commencé à disparaître derrière ce rôle.
Quand il ne reste plus de temps pour soi
Mon mari travaille à 100%.
Il fait de son mieux.
Mais la réalité des premiers mois avec un nourrisson est souvent brutale.
Surtout lorsque bébé dort peu.
Pendant longtemps, je n'avais plus de temps pour moi.
Prendre une douche devenait un luxe.
Lire quelques pages d'un livre relevait de l'exploit.
Faire du sport semblait impossible.
Et même lorsque j'avais quelques minutes de libres, je les passais souvent à ranger, nettoyer ou préparer quelque chose.
Parce que lorsque l'on devient maman, on a parfois l'impression que tout le monde passe avant nous.
La culpabilité de penser à soi
Le plus difficile n'est pas toujours le manque de temps.
C'est parfois la culpabilité.
La culpabilité de vouloir sortir seule.
La culpabilité de vouloir reprendre une activité.
La culpabilité de vouloir retrouver son corps.
La culpabilité de vouloir être autre chose qu'une maman.
Pourtant, prendre soin de soi n'enlève rien à l'amour que l'on porte à son enfant.
Au contraire.
Une maman qui va bien est une maman qui peut donner sans s'épuiser.
Ce que j'ai compris
J'ai compris qu'il ne fallait pas choisir entre être maman et être femme.
Les deux peuvent coexister.
J'ai compris qu'il était normal de traverser une crise identitaire après l'arrivée d'un enfant.
J'ai compris qu'il était possible de retrouver son équilibre sans culpabiliser.
Et surtout, j'ai compris que je n'étais pas seule à vivre cela.
C'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai créé le Mama Reset Club.
Un espace où les mamans peuvent bouger, échanger, partager et se retrouver.
Parce que derrière chaque maman, il y a une femme qui mérite aussi d'être entendue, soutenue et épanouie.
Et toi ?
Est-ce que tu as parfois l'impression de ne plus te reconnaître depuis que tu es devenue maman ?
Si oui, sache que tu n'es pas seule.
Et que tu n'as pas besoin de traverser cette période seule non plus. 💜
👉 Découvre le Mama Reset Club et rejoins une communauté de mamans qui choisissent de ne plus s'oublier. 🌸
Ecrit par
Laurie Demir
