Je suis devenue maman.. mais parfois, je ne sais plus vraiment qui je suis.

Depuis que je suis devenue maman, il y a une question qui me revient souvent : Où est passée la femme que j’étais avant ?

Bien sûr, j’aime profondément ma fille. Je ne regrette pas d’être devenue maman, loin de là. Mais ce que je trouve difficile, c’est qu’on parle beaucoup de la naissance d’un bébé, et beaucoup moins de tout ce qui change à l’intérieur de nous. Parce qu’en devenant maman, on ne gagne pas seulement un nouveau rôle.

On perd aussi beaucoup de repères.

Du jour au lendemain, tout tourne autour du bébé

Après la naissance, toute notre attention se porte naturellement sur notre enfant. Est-ce qu’il a bien mangé ? Est-ce qu’il a assez dormi ? Pourquoi est-ce qu’il pleure ? Est-ce que tout va bien ?

Les journées passent entre les repas, les couches, les rendez-vous, les lessives, les nuits coupées et tout ce qu’il faut gérer à la maison.

Et quelque part au milieu de tout ça, on commence à passer après tout le reste. Souvent, les gens nous demandent des nouvelles du bébé. Mais beaucoup plus rarement :

« Et toi, comment tu vas vraiment ? »

Et parfois, même quand on nous pose la question, on ne sait pas quoi répondre. Parce qu’on est tellement occupée à tenir, organiser et anticiper qu’on ne prend plus vraiment le temps de se demander comment on se sent.

Aimer son enfant et manquer sa vie d’avant

Je pense que c’est important de dire qu’on peut aimer être maman et quand même manquer certaines choses de notre ancienne vie.

Manquer sa liberté.

Manquer de pouvoir sortir sans devoir tout organiser.

Manquer son corps d’avant.

Manquer les moments avec son partenaire.

Manquer parfois la légèreté qu’on avait avant d’avoir autant de responsabilités.

Et ça ne fait pas de nous de mauvaises mères.

Ça veut simplement dire qu’on est humaines.

On peut être reconnaissante d’avoir son enfant et être épuisée.

On peut ressentir énormément d’amour et avoir besoin d’être seule.

On peut adorer notre famille et avoir envie, pendant quelques heures, de ne penser qu’à nous.

Toutes ces émotions peuvent exister en même temps.

Parfois, j’ai l’impression de m’être mise sur pause

Depuis que je suis maman, il m’arrive d’avoir l’impression que certaines parties de moi sont restées en pause.

Mes envies.

Mes projets.

La façon dont je prenais soin de moi.

Les choses que j’aimais faire.

Même m’habiller ou me préparer peut parfois devenir quelque chose qu’on fait rapidement, quand on a le temps, plutôt qu’un vrai moment pour soi.

Il y a aussi le corps qui change, la fatigue, le manque de sommeil, la charge mentale et parfois ce sentiment de ne plus se reconnaître complètement. On regarde des photos d’avant et on se dit :

« J’étais différente. »

Mais finalement, le but n’est pas de redevenir exactement la femme qu’on était avant.

Parce qu’on a changé.

La maternité nous transforme forcément.

Le vrai défi, c’est plutôt d’apprendre à connaître la femme que l’on est devenue.

Se retrouver ne veut pas forcément dire tout changer

Pendant longtemps, je pensais que pour prendre du temps pour moi, il fallait avoir une journée entière de libre, partir en week-end ou faire quelque chose d’exceptionnel.Mais dans la réalité, surtout avec un enfant, ce n’est pas toujours possible.

Alors j’ai compris que se retrouver pouvait aussi commencer par de petites choses.

Prendre une douche sans se presser.

Boire son café encore chaud.

Sortir marcher seule.

Remettre une tenue dans laquelle on se sent bien.

Écouter une musique qu’on aime. Danser.

Voir une amie.

Bouger son corps.

Parler de ce qu’on ressent sans avoir peur d’être jugée.

Ça peut paraître banal, mais quand on est maman, ces petits moments peuvent déjà faire énormément de bien.

Pourquoi est-ce qu’on culpabilise autant ?

Ce qui est difficile aussi, c’est la culpabilité.

Dès qu’on prend du temps pour nous, on peut avoir l’impression qu’on devrait être en train de faire autre chose.

Ranger.

Préparer les repas.

Jouer avec notre enfant.

Répondre à des messages.

Avancer dans notre travail/projet.

Il y a toujours quelque chose à faire.

Mais si on attend que tout soit terminé pour prendre soin de nous, on ne le fera probablement jamais.

Parce qu’avec une famille, la liste ne se termine pas vraiment.

J’essaie donc de me rappeler que prendre soin de moi ne fait pas de moi une maman égoïste.

Au contraire.

Quand je me sens mieux, plus reposée, plus écoutée et plus entourée, je peux aussi être plus présente pour ma famille.

Je suis maman, mais je suis encore moi

La maternité prend une place énorme dans notre vie, mais elle ne devrait pas effacer tout le reste.

Je suis maman, oui.

Mais je suis aussi une femme.

J’ai encore des envies, des besoins, des projets et des rêves.

J’ai parfois besoin de parler d’autre chose que d'enfant.

J’ai besoin de rire, de sortir, de me sentir jolie, de créer des liens et de faire des choses simplement parce qu’elles me font du bien.

Et je pense que beaucoup de mamans ressentent la même chose, sans toujours oser le dire.

C’est aussi pour ça que j’ai créé le Mama Reset Club

J’ai créé le Mama Reset Club parce que j’avais envie de proposer aux mamans un espace où elles peuvent venir comme elles sont.

Pas besoin d’être parfaitement organisée.

Pas besoin d’être en pleine forme.

Pas besoin de faire semblant que tout va bien.

L’idée, c’est de pouvoir bouger, échanger, parler de ce qu’on vit et rencontrer d’autres femmes qui traversent parfois les mêmes choses.

Un moment pour souffler.

Un moment sans jugement.

Un moment pour se rappeler que derrière la maman, il y a toujours une femme.

Et que cette femme mérite elle aussi qu’on prenne soin d’elle.